10 позитивных аффирмаций

 Составьте для себя утверждения. Пример: 10 позитивных аффирмаций, как в этой статье.

Со временем у вас станет получаться точнее формулировать и перекладывать мысленное намерение в аффирмацию.

Если вы поначалу затрудняетесь составить афирмацию, можете использовать любую из нижеперечисленных.

10 аффирмаций могут быть следующими:

1. Я верю в себя.
2. Я доверяю своей интуиции.
3. Я привлекаю в свою жизнь позитивных людей.
4. Выход из зоны комфорта помогает мне преодолеть свои страхи. 
5. Самые сложные задачи — это самые большие возможности для роста. 
6. Я горжусь своими достижениями. 
7. Мое будущее - позитивное. 
8. Я достоин(-на) любви, поддержки и дружбы.
9. Я осознаю свои уникальные дары и таланты.
10. Моя уникальность — мой дар. 

 Вы можете использовать их в начале или в конце дня, выбрать наиболее подходящее для вас время или использовать их несколько раз в течение дня.

Прислушивайтесь к себе. Определитесь сколько вам необходимо (каких не хватает для здоровья, уверенности, благополучия) использовать аффирмаций.

 Можете запоминать такие волшебные фразы, записывать, или др. - для повторений.

Есть и готовые решения (а также под заказ) использования аффирмаций на брелке - он является якорным: вы будете обращать на него внимание и вспоминать волшебные фразы с сопутствующими видео и мелодии. В последствии - резонировать и в дальнейшем - реализовывать.